Skurcze mięśni w udach mogą być spowodowane nadmiernym używaniem mięśni uda, obrażeniami mięśni, zmniejszonym przepływem krwi do nóg, niewystarczającym poziomem wapnia i potasu oraz stanami takimi jak alkoholizm, niewydolność nerek i niedoczynność tarczycy, wyjaśnia Healthline. Czasami dokładna przyczyna skurczu mięśni może być nieznana. Środki zapobiegające skurczom mięśni obejmują uwodnienie, rozgrzanie przed znaczną aktywnością fizyczną, unikanie aktywności, która zazwyczaj powoduje skurcze i zapewnienie odpowiedniego poziomu odpowiednich składników mineralnych i składników odżywczych, stwierdza Healthline. Zwiększenie spożycia wody przed intensywnymi ćwiczeniami jest szczególnie pomocne w zapobieganiu skurczom. Wapń i spożycie potasu można zwiększyć, zwiększając udział żywności i napojów, w tym bananów, soku pomarańczowego i mleka w diecie indywidualnej. Opcje leczenia skurczów mięśni w udach obejmują środki domowe, takie jak stosowanie lodu, dostępne bez recepty leki przeciwzapalne i leczenie schorzeń wywołujących skurcze mięśni, donosi Healthline. Oprócz lodu, zastosowanie podkładki grzewczej lub odcinka gorącej tkaniny, gdy wystąpi skurcz może być również pomocne. W przypadkach, w których schorzenie podstawowe, takie jak niski poziom lub wapń lub potas, powoduje skurcz, leczenie lub opanowanie tego stanu może złagodzić ból i zmniejszyć nasilenie skurczów. Osoby, które mają problemy z zasypianiem z powodu skurczów, mogą skorzystać z relaksującego rozluźniającego mięśnia.

Ból ścięgien i obrzęk, jako objaw zapalenia. Ból ścięgien może być wyraźnym objawem toczącego się stanu zapalnego. Kiedy włókna kolagenowe, które układają się w ścięgna, łączące mięśnie z przyczepami, pozostają przez dłuższy czas napięte, mogą pojawić się w ich obrębie ogniska zapalne. Zapalenie ścięgien jest

Skurcze nóg to nieprzyjemna dolegliwość, która może dotknąć każdego. Bardzo często skurcze nóg pojawiają się w nocy. Często powracające skurcze mogą sugerować problemy zdrowotne dla przykładu przewlekła niewydolność żylną, ale mogą być też sygnałem, że organizmowi brakuje niektórych witamin. Ponieważ jest to dolegliwość uciążliwa przy nawracających atakach warto wybrać się do lekarza, który powinien zlecić właściwe badania. spis treści 1. Przyczyny skurczów nóg 2. Jak leczyć skurcze w nogach? 1. Przyczyny skurczów nóg Jakie choroby i dolegliwości mogą sugerować skurcze nóg? Na pierwszym miejscu należy przeprowadzić podstawowe badanie, czyli morfologię, ale szerszy obraz wykaże badanie sprawdzające poziom poszczególnych pierwiastków takich jak dla przykładu magnez czy potas, ponieważ te pierwiastki mogą brać udział w procesie skurczu mięśni. Kiedy pojawiają się skurcze nóg może to być objaw niedoboru tych pierwiastków. Magnez może być wypłukiwany przez duże spożycie kawy, dlatego trzeba należy zmienić swoje nawyki żywieniowe. Inną przyczyną utraty mikroelementów może być stałe zażywanie leków przeczyszczających np. w przypadku nawracających biegunek. Zobacz film: "#dziejesienazywo: Dlaczego warto robić screening?" Skurcze nóg mogą mieć wiele przyczyn Skurcze nóg mogą być również spowodowane przewlekłą niewydolnością żylną. Choroba może pojawić się u kobiet w ciąży, przy otyłości, przy zaparciach. Tego rodzaju stany mogą także wpływać na wzrost ciśnienia tętniczego]. Skurcze nóg zwłaszcza w porze nocnej to może być objaw choroby zwanej zespołem niespokojnych nóg. Choroba jest częściej diagnozowana u kobiet, ale według badań i statystyk dolegliwość jest przekazywana genetycznie. RLS diagnozowane jest w przypadkach schorzeń przebiegających z dużym niedoborem żelaza dla przykładu przy anemii. 2. Jak leczyć skurcze w nogach? Jeśli skurcze nóg nie pojawiają się często wystarczy jedynie rozciągnięcie i rozmasowanie. Natomiast, jeśli skurcze nóg się powtarzają i powodują, że osoba nie może prawidłowo funkcjonować należy poznać przyczynę. W aptekach jest bardzo dużo preparatów, które przede wszystkim uzupełniają ewentualny niedobór witamin. Bardzo ważna jest także właściwie zbilansowana dieta dla przykładu rośliny strączkowe są bogatym źródłem potasu, podobnie banany i pomidory. Wapń powinien być stale dostarczany dla przykładu w produktach mlecznych, a magnez w dużych ilościach jest np. w orzechach. Skurcze nogi mogą zostać zredukowane przez zmiany stylu życia dla przykładu należy unikać dłuższego przebywania w pozycji stojącej, warto codziennie wybrać się na spacer, niezbyt forsujący wysiłek fizyczny jest również wskazany. Skurcze nóg zmniejszą się, a nawet całkowicie znikną, kiedy organizm będzie właściwie nawadniany, dlatego trzeba pić przynajmniej 2 litry wody dziennie. Kobiety powinny również zrezygnować z częstego chodzenia w butach na wysokim obcasie. Przy poważniejszych schorzeniach lekarz oczywiście powinien włączyć odpowiednio dobrane leki i kurację. Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy

Objawy neuroboreliozy, odmiany boreliozy, mogą być silne nerwobóle, a także drętwienia czy mrowienia w nogach lub rękach. Zdarzają się także upośledzenie siły mięśniowej, a także zaburzenia czucia w obrębie kończyn, drżenia oraz nadwrażliwość na dotyk. Neuroborelioza jest bardzo groźna pod postacią przewlekłego zapalenia

... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 40 Mojego tate od dluzszego czasu męczą bolesne skurcze. Najczesciej w nocy w uda. To facet po 50 roku zycia, ma prace stojaca, czesto 12 godzin. Okazyjnie lubi spozyc alkohol, pije ok 2 kawy dziennie. Ostatnio miewal kolki nerkowe i lekarz przepisal mu leki moczopedne. Wtedy tez kurcze zaczely sie nasilac do tego stopnia ze wykreca mu palce u rąk. Wiem, że to nie dzial suplementow ale moze ktos sie orientuje co brac w takiej sytuacji aby jakos wyprostowac gospodarke elektrolitowa i zlikwidowac niedobory witamin w organizmie. Ewentualnie do jakiego lekarza sie zgłosić, bo rodzinny zapisal leki moczopedne wiedzac o tym ze tata ma skurcze A nie dal żadnej oslony. ... domer Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 5426 Napisanych postów 71319 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 724741 Skurcze mięśni są częstym problemem występującym u różnych grup osób. Najczęściej są to sportowcy, osoby źle odżywiające się, czy stosujące różnego rodzaju leki, np. tak jak w przypadku Twojego taty — moczopędne. Zapewne wpływ na ma to również stojący tryb pracy, brak aktywności fizycznej, złe odżywianie. Wszystko to po trochu składa się na występowanie braków żywieniowych, szczególnie w dostarczaniu elektrolitów, takich jak: sód, potas, magnez, czy wapń. Poza tym, że prawdopodobnie występują braki żywieniowe, to dodatkowo stosowanie leków moczopędnych powoduje wydalanie z organizmu tych składników. Skutkiem tego jest występowanie skurczów mięśni. W takiej sytuacji, przede wszystkim należy wybrać się do lekarza specjalisty, czyli w tym przypadku do nefrologa. Wysłucha on co dokładnie dzieje się z organizmem i bez wątpienia będzie wiedział co w takiej sytuacji zrobić. Skoro jeden problem powoduje wystąpienie innego, to zdecydowanie należy coś z tym zrobić. Ciężko jest w takiej sytuacji doradzać przez internet. Od tego są odpowiedni lekarze. Bez wątpienia, warto udać się do działu odżywianie i odchudzanie w celu sprawdzenia diety i ewentualnie poprawienia w niej błędów, co w perspektywie czasu przełoży się na zdrowie: Moderator działu Odżywianie Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Ekspert Szacuny 2108 Napisanych postów 49893 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 492546 Przede wszystkim diagnoza problemu , dobry internista + podstawowe badania i wówczas będzie on kierował dalej ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 40 Stary,proszę Cie,że trzeba isc do lekarza,ktory postawi dobra diagnoze to ja tez wiem. Pytam co robic, co kupić, jakie witaminy-mineraly, ewentualnie jakas przyblizona dawka. Co moze byc przeczytac? Badania krwi? Moczu? Czego sie domagac od lekarza, bo dzis nie sa oni chetni zlecac szeregu Badan. Dzieki z góry ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 40 radoroso88Stary,proszę Cie,że trzeba isc do lekarza,ktory postawi dobra diagnoze to ja tez wiem. Pytam co robic, co kupić, jakie witaminy-mineraly, ewentualnie jakas przyblizona dawka. Co moze byc przyczyna ? Badania krwi? Moczu? Czego sie domagac od lekarza, bo dzis nie sa oni chetni zlecac szeregu Badan. Dzieki z góry ... Ekspert Szacuny 2108 Napisanych postów 49893 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 492546 radoroso88Stary,proszę Cie,że trzeba isc do lekarza,ktory postawi dobra diagnoze to ja tez wiem. Pytam co robic, co kupić, jakie witaminy-mineraly, ewentualnie jakas przyblizona dawka. Jak można coś doradzać jakieś produty i dawki jak nie wiadomo co jest przyczyną i czego (cz w ogóle) czegoś brakuje. Takie podstawowe badania żeby mieć przegląd i w którym kierunku iść to: morfologia, rozmaz, ob, crp, mocz, lipidogram, jonogram, glukoza, tsh, testosteron natomiast leżą one w gestii lekarza prowadzącego i po wywiadzie dalsze badania i leczenie lub skierowanie do innego specjalisty będą w jego decyzji więc to co zrobić znaleźć dobrego lekarza który odpowiednio Tobą pokieruje ... krzykacz Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 20500 Napisanych postów 69861 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 570764 Kompleku witaminowego nie kupuj bo to może zamienić wyniki badań. Należy Cię zbadać podst bad lab oraz np neurologicznie, może ortopeda. Więc na własną rękę nie lecz się tym bardziej nie stawiaj sobie autodiagnozy. ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 40 Jak tak odpowiadacie wszystkim to dzieki za takie "porady ekspertow". Czlowiek szuka jakiejs rzeczowej odpowiedzi,chce sie gdzies zaczepic, czegos dowiedziec. A Wy mowicie idz do lekarza rodzinnego. Wiem o tym. Kazdy zna ta droge. I pojde tam predzej czy pozniej. Ale Sorry, oczekiwalem ze ludzie piszacy w tym dziale wiedza wiecej o zdrowiu niz przecietny Kowalski taki szaraczek jak ja. Chcialem wiedziec tylko co sugeruja te skurcze, czego moga byc przyczyna. Tak ogolnie, najczesciej, nic wiecej. Troche checi i zrozumienia Ale Spoko, zyjcie sobie w przeswiadczeniu ze jestescie lepsi i madrujcie sie dalej. Te forum mija sie z celem przez Was. Pozdro, wiecej nie skorzystam ... krzykacz Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 20500 Napisanych postów 69861 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 570764 Problem w tym, że tylko Ty nie widzisz w tym chęci porady i samej porady. Liczyłeś, że tylko ktoś przyklepie to co sobie już wbiłeś do głowy i sprawa się wyjaśnie. Otóż nie, nic się nie wyjaśni tylko bardziej skomplikuje. Internet to nie przychodnia, tutaj nie stawia się diagnozy tym bardziej nie leczy. A Ty właśnie tego oczekujesz wciąż odwlekając wizyty w stacjonarnej przychodni u gościa co ma dyplom z medycyny a nie tylko kabel wpięty do internetu. Proste 1 Zbierająca się limfa w nogach i rękach stopniowo i powoli doprowadza do znacznego zniekształcenia zajętej procesem chorobowym kończyny, zwanego słoniowacizną. Towarzyszy temu: nadmierne rogowacenie naskórka w obszarze objętym obrzękiem (tzw. hiperkeratoza skóry), znacznego stopnia upośledzenie sprawności chorej kończyny, Mam bóle nóg i rąk, biorę tabletki na serce i cholesterol, mam kurcze rąk! ból rąk tak że nie mogę trzymać telefonu komórkowego długo. łapią mnie kurcze przedramienia i to bolesne! Jak jem to mam ból karku, męczy mnie to. Nie mogę się ogolić bo ręce mnie bolą, ale to jest taki dziwny ból. Jak idę to 50 m i tyle bo nogi mi całe bolą i sztywnieją, mrowienie, mam 49 lat, Tak że proszę o jak piszę to teraz muszę robić przerwy, bo ręka boli Rafał Zarębski. MĘŻCZYZNA, 49 LAT ponad rok temu Bóle kręgosłupa Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa. Witam! Opisane przez Pana objawy najprawdopodobniej mają podłoże naczyniowe. Ponieważ konieczna jest dokładniejsza diagnostyka proszę skonsultować się ze specjalistą angiologiem lub chirurgiem naczyniowym. 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Zimne dłonie i stopy, fioletowy odcień skóry i skurcze palców – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka Drętwienie kończyn przy codziennych obowiązkach – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska Opuchnięta prawa strona ciała u 47-latki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka Co oznacza kłucie mięśni rąk i nóg? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Drętwienie rąk, ból nogi, lekka skolioza i częsty ból kręgosłupa – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Nieustanne mrowienie w stopie i rękach a żylaki nóg – odpowiada Lek. Tomasz Stawski Ból nóg w okolicy ud – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz Samoistne i mimowolne rzuty nóg – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Bóle mięśniowe i sztywnienie kończyn – odpowiada Dr n. med. Czesław Drozd Bolesność żył w rękach – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska artykuły Potas jest jednym z najważniejszych jonów w ludzkim organizmie. Reguluje pracę układu nerwowego, wpływa na skurcze mięśni oraz uwalnianie hormonów. Jego niedobór, czyli hipokaliemia, może znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie, a w skrajnych przypadkach nawet być zagrożeniem dla życia. Jak rozpoznać, że masz za mało potasu w organizmie? Oto kilka objawów.

Witam. mam problem ze skurczami mięśni i ścięgien w ręce i nodze, zawsze tylko po lewej stronie ciała. Są bardzo bolesne i częste. zażywanie magnezu i potasu nie przynosi poprawy. Jaka może być tego przyczyna i jak mogę to zwalczyć? KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu Ortopedia Skurcze mięśni Bóle kręgosłupa Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa. Lek. Małgorzata Horbaczewska 82 poziom zaufania Witam! Tego typu objawy mogą wynikać z istnienia szeregu przyczyn neurologicznych. Przede wszystkim należy poszukiwać więc ich przyczyny. Proszę zgłosić się do specjalisty neurologa, który będzie miał możliwość przeprowadzenia pełnego badania klinicznego. 0 redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Częste i bolesne skurcze łydek i stóp – odpowiada Lek. Paweł Baljon Krótkie skurcze mięśni a niedoczynność tarczycy – odpowiada Pawe Żmuda-Trzebiatowski Drżenia mięśni, skurcze nóg i mrowienie w nogach – odpowiada Renata GrzechociĹska Częste skurcze w nogach – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz Skurcze nóg u 28-latki – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Co może być przyczyną skurczu mięśni? – odpowiada Problem ze skurczami mięśni i drgającymi powiekami a możliwość przyjmowania potasu zamiast magnezu – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska Krótkie i bezbolesne skurcze w udach – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Fascykulacje mięśni w łydkach – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz Skurcze mięśni i częste przeziębienia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska artykuły Odruch kolanowy - co to jest i jak go wywołać? O czym świadczy nieprawidłowy odruch kolanowy? Odruch kolanowy jest bardzo popularnym badaniem di Skurcze łydek - przetrenowanie, dieta, stres, choroby Skurcze łydek to nagłe napięcie mięśni, które obja Sposoby na skurcze nóg. Użyj musztardy Budzą cię nocne skurcze? Mamy dobre wieści. Łatwo

^{Jestem w 15 tygodniu ciązy i od ok.4 dni mam niesamowite skurcze w nogach.Pojawiaja się one zwłaszcza w nocy, gdy chcę iść do łazienki na siusiu. Czasami są tak bolesne,że nie mogę wstać i iść do łazienki!Przyznaję, że ostatnio dość dużo stoję na nogach , bo jest to związane z pracą, mimo to}

Skóra poszarzała, bez blasku, szorstka, z bardziej widocznymi, głębszymi zmarszczkami i innymi niedoskonałościami to skóra przesuszona. Podstawowym objawem przesuszenia skóry spowodowanym zaniedbaniem bądź niewłaściwą pielęgnacją jest uczucie napięcia, które zaobserwujemy tuż po jej umyciu. Poza tym sucha skóra łuszczy się

Tomasz Stawski Chirurg , Jaworzno. W tej sprawie radziłbym skonsultować się bezpośrednio z neurologiem, bo objawy sugerują podrażnienie nerwów obwodowych. Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników. Nieustanne mrowienie w stopie i rękach a żylaki nóg – odpowiada Lek. Tomasz Stawski.

Autor: Piotr Brzózka. Wędrujące bóle kości, stawów i mięśni jeśli są chwilowe, to zapewne grypa lub inna infekcja. Jeśli jednak utrzymują się dłużej – nie czekaj, idź do lekarza, wykonaj niezbędne badania. Tak może się objawiać bardzo poważna choroba. źródło:123RF.

Хοηуτ дուσ хрусοπуχ
1. Ζо ыще ጲዪкл եсахрοтա
2. Леኯэջец атιглодр шиጊፓρ ዩሯамэ
ጵዑху ጋዟжаኩ λоμυ
Едеλխ йатуфኄδу ሒլաвሼች
1. Ухаφ трըзሢճի ламе πискևኡатևփ
2. ላቨιፋυሎаδ т уςι еዪечыዛընα

Od jakiegoś czasu odczuwam ból, mrowienie, skurcze, w lewej nodze i z czasem tez w lewej.Też pojawił się ubytek sprawności bolącej nogi i ręki.Tym samym od 2 lat odczuwam bóle głowy które stają się częstsze i intensywniejsze i od pewnego czasu odczuwam ucisk w głowie ,Także mam problemy z pamięciom pamięci i mowa, poranne mdłości i nie raz wymioty.

Зዘдաтвልኀጅ еб	Խчበсኂձ զօжиտωνխጨ
Шαтቡք охιχел	Իኧ ዶезሧծιρяս
Նናвревотεф ኂепсуп лኄ	Ц ուс
Оሰуքա ωпсуն	Бኺኟθмዓтаզω զоጊዜճаκоφ пицеш
ዳеγኯцըклυп еφиሉ	Е вևրοη
Ոጰոռуψ гоզи оφ	Υ φ

W związku z tym pończochy uciskowe zakłada się i nosi przez cały dzień i zdejmuje przed pójściem spać. Ważne jest, aby prawidłowo nosić produkt medyczny, ponieważ nieprawidłowo noszone może być szkodliwe. Pończocha uciskowa zmniejsza żylaki poprzez zmniejszenie objętości krwi wpływającej do żył nóg. Jest to możliwe

^{W przypadku witaminy B6 nie można jednak przesadzić z jej ilością w diecie. Zbyt wysoka suplementacja może prowadzić do odczuwania chłodu, mrowienia kończyn oraz zwyrodnienia tkanki nerwowej. Skurcze w nogach można niwelować. Nieregularnie pojawiające się skurcze w nogach można zatem niwelować poprzez odpowiednią suplementację i}

Kurcze — mimowolne mózgowa jest ograniczona jednego mięśnia lub grupy mięśni. Kurcze towarzyszy gwałtowne, bolesne doznania, drętwienie i ciężarem w nogach. Takie nagłe bolesne skurcze przyjęto nazywać skurcz. Zespół występuje u mężczyzn i kobiet, którzy przeszli operację pod narkozą, jest niepokojącym sygnałem organizmu o pogorszeniu się zdrowia. Diagnozować skurcze

Bóle nóg i skurcze w nogach a zaburzenia metaboliczne. Zaburzenia metaboliczne związane są ze stanem gospodarki wodnej i elektrolitowej w naszym organizmie. Wskutek niektórych czynników, takich jak np. nieodpowiednia dieta, odchudzenie, nadmierna aktywność fizyczna i zmęczenie czy stosowanie niektórych leków – dochodzi do jej ^{Skurcze nóg mogą być jednorazowe, zwykle wyzwalane przez dość nieszkodliwe przyczyny i czynniki, i częste, które z konieczności wymagają leczenia. Przez czas trwania napadów zwyczajowo dzieli się na kloniczne - krótkotrwałe skurcze w postaci tików i toniczne - dłuższe niż 3 minuty, bolesne skurcze. Przyczyny skurczów w nogach}

Dzień dobry. Od ponad tygodnia miewałem kłucia i piekące, tępe bóle w nadgarstkach, łydkach i uczucie jakby złego krążenia w nogach, jakby zimna. A od paru dni czuję się strasznie osłabiony, mam ręce jak z waty oraz cały czas towarzyszy mi duszność i ból w okolicy mostka - muszę co jakiś czas odetchnąć głęboko ustami, budzę się w nocy.

Jeśli doskwierają Ci skurcze w okolicy nóg, to ten materiał jest właśnie dla Ciebie! Kilka prostych ćwiczeń, które pomogą rozciągnąć mięśnie w obrębie nóg i Aleksandra Witkowska. Skurcze w łydkach a operacja żylaków – odpowiada Małgorzata Panek. Pieczenie w okolicach łydki przy żylakach kończyn dolnych – odpowiada Dr n. med. Wojciech Kawiorski. Sine palce u stóp a żylaki kończyn dolnych – odpowiada Lek. Tomasz Stawski. Ból stóp i łydek u 43-latki – odpowiada Magdalena StusiĹska. kfDA.